和汉方舒睡灵是基于中医的理论，使用汉方的药材，再配合上日本的高精尖技术，所研发出来的以中医所谓的“养”为基础的保健品。不会像西医一样有激素之类的，对身体造成伤害。

它的主要成分有北海道鹿胶、山栀子提取物，干姜提取物，甘草提取物，植物提取物，GABA，L-茶氨酸、NMR助眠因子等。

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这款舒睡灵主要以“清养”的原则来助眠，能够改善体质从根本上解决睡眠问题。

“栀子”能够去除肝，心，肾的热气，调节忧郁情绪，莲子”能够调节心、肾平衡，“百合”是能够起到很好助眠作用。再加上“鹿胶”和“酸枣仁”配比，妥妥的补气养血哦。

北海道鹿胶对于消除疲劳感、延长睡眠也有很大帮助。研究表明，鹿胶含21种人体必需微量元素，能滋养气血，提高睡眠质量，让人快速恢复体力。

而他们家***研发的NMR助眠因子的助眠效果更是达到了92.49%，能够有效的快速入眠（有实验依据哦）。

总的来说，这款产品更注重一种内在调理，让人养心安神、改善体质。不是像褪黑素利用激素来控制的，我觉得还是比较安全。

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